⮕ Note également tes PI (Perturbations Impactantes) et tes AI (Avis Impactants) à part tout à gauche de ta feuille ; et tes AOL (constructions mentales) sur la droite de ta feuille.
Exemple :
Bleu
PI = Je me sens nul·e !
Dur
Mou
PI = Je ne ressens plus rien…
Grand
Liquide
AI : C’est désagréable !
PI : J’ai peur d’être à côté de la plaque…
Rond
AOL = La Tour Eiffel.
AOL = Une montgolfière. Etc.