Outil de défilement aléatoire – entraînement aux idéogrammes
J’ai conçu cet outil pour faciliter l’entraînement aux idéogrammes et, plus largement, à l’intuition corporelle. Il permet de faire apparaître automatiquement, à intervalles réguliers, un mot ou une convention intuitive, sans solliciter le mental par un choix volontaire ou une anticipation consciente.
Le principe est simple :
tu entres toi-même les mots, catégories ou conventions que tu souhaites explorer (par exemple : Artificiel, Naturel, Aqueux, Actif, Oui, Non, Humain, Animal, ou toute autre convention personnelle). Chaque mot doit être écrit sur une ligne distincte (tu peux effacer ceux présentés pour exemple).
Tu choisis ensuite la fréquence d’apparition :
1 seconde, 2 secondes ou 3 secondes.
L’outil affiche alors un seul mot à la fois, de manière aléatoire, et le renouvelle automatiquement selon l’intervalle choisi.
Tu peux aussi le faire à la main en cliquant sur « Afficher maintenant ».
Ce fonctionnement est volontairement épuré :
– pas de liste visible,
– pas de résultat anticipable.
Cela permet de rester dans une posture de réception plutôt que de contrôle, et de laisser le corps (la main, la sensation interne, le micro-mouvement) répondre spontanément, sans analyse préalable.
Tu peux utiliser cet outil aussi souvent que tu le souhaites, à ton rythme, pour :
– t’entraîner aux idéogrammes,
– affiner tes conventions personnelles,
– travailler la fluidité du geste intuitif,
– ou simplement te remettre dans une écoute corporelle rapide et directe.
L’objectif n’est pas la performance ni la « bonne réponse », mais l’entraînement progressif du lien entre intention, perception et geste.
Ici, ce n’est pas le mental qui décide : c’est le corps qui répond ! 🙂